生活・考え

独立してから、明らかにスマホを見る時間が減りました。最近ふとスクリーンタイムを確認してみたところ、一日の平均使用時間が2時間を切っていました。もちろん「それでも多いのでは？」という方もいるかもしれませんが、私にとってはかなり大きな変化です。...

最近、ふとした拍子に考えることがあります。もし自分が今の時代――令和の世の中で、20歳前後の若者だったとしたら、どう立ち回るだろうか。学歴、仕事、結婚観。どれを取っても、自分が若かった頃とはまるで前提が違う。いわば思考実験のようなものですが...

朝から妊婦健診に帯同しました。週数は21週。妊娠中期に入り、いよいよお腹のふくらみも目に見えてわかるようになってきました。最近は胎動もはっきりしてきて、妻のお腹に手を当てると「おお、今めっちゃ動いた」と感じる瞬間が増えてきました。とはいえ、...

開業を考えるとき、多くの人がまず気にするのは「法人化したほうが得かどうか」という税金の話です。たしかに、所得が一定以上になると法人の方が節税になる場面もありますし、経費の範囲も広く見えることがあります。けれども、冷静に考えてみると、税制の損...

トレーニーにとって、たんぱく質の王道といえばやはり鶏むね肉です。脂質が少なく、安価で、どこのスーパーでも手に入ります。私の場合は、ロピアで鶏むね肉や鶏もも肉のメガパックを買い込み、冷凍庫を肉で満たしておくのが日常です。調理法はだいたい決まっ...

情報収集というと、多くの人は「読む」ことで行います。視覚、つまり目を使うインプットですね。ただ、五感のうち耳は意外と空いていることが多い。歩いているとき、家事をしているとき、電車の中――そんな「ながら時間」に、耳を使って情報を入れるのが私に...

文化の日。朝からよく晴れていて、どこかへ出かけたくなるような気候でした。そういえば昨年の今頃、「文化の日」と言えば不倫が思い浮かぶということを話したら、ジムの大学生にまったく通じなかったことを思い出しました。石田純一さんの“あの発言”を知ら...

最近、朝晩の冷え込みがすっかり秋らしくなってきました。そんななか、私が密かに気になっているのが「東京ポイント7000円」です。東京都が今年の秋ごろに実施予定とされているキャンペーンで、都の公式アプリ「東京アプリ」とマイナンバーカードを連携す...

個人事業主は、サラリーマンと異なり「誰も守ってくれない」世界にいます。毎月の給料もなければ、仕事を取ってくるのも自分。だからこそ、つい「自分を高めること」そのものを目的化してしまうことがあるような気がします。本を読んで、セミナーに出て、自己...

昨日は実家に帰って、母に使っていなかったMacBook Airを譲ってきました。今日は妻の実家が家族旅行に出かけているということで、少し時間ができた一日。「せっかくだし、自分も温泉気分を味わいたいな」と思い立ち、府中市内の温浴施設に行ってき...