税理士開業の準備をしつつ、日々バーベルを担いでいる私です。
今回は、仕事や税の話ではなく、趣味の話をさせてください。
そう、パワーリフティングです。
そもそもパワーリフティングとは？
「パワーリフティング」と聞いて、「なんかムキムキの人たちがすごい重量を持ち上げるやつ？」と思ったあなた、概ね正解です。
ただ、ボディビルのように「見た目の美しさ」を競うのではなく、純粋にバーベルをどれだけ重く持ち上げられるかを競う競技です。
競技種目は3つ。
✅ スクワット（肩にバーベルを担いでしゃがんで立つ）
✅ ベンチプレス（寝た状態でバーベルを胸から押し上げる）
✅ デッドリフト（床からバーベルを持ち上げる）
この3種目の合計重量（TOTAL）を競い合います。
いわゆる「BIG3」と呼ばれる基本動作ですね。
2025年4月の東京都パワー出場を決意
パワーリフティングは趣味の一つで、過去にも東京都の大会に出場したことがあります。
2022年の大会では、男子66kg級（一般）でTOTAL 417.5kg（スクワット137.5kg、ベンチプレス100kg、デッドリフト180kg）の記録を出しました。
ただ、その後は…
・仕事が忙しくてジムに行ったり行かなかったり
・税理士試験の勉強が大変で、トレーニングをお休みしたり
・気づけばバーベルより電卓を持つ時間の方が長くなっていたり
そんな感じで、のらりくらりと過ごしてしまいました（言い訳）。
しかし。
先日、というかこの３連休の３日間で開催されているジャパンクラシックパワーリフティング大会（世界大会の足掛かりともなる全国大会のようなもの）をYouTubeで観戦していたら、また大会に出たい気持ちが湧いてきました。
さらに、通っているジムの同年代の方も出場予定ということで、これはもう乗るしかない、このビッグウェーブに！
ということで、2025年4月に開催される東京都パワーリフティング選手権大会に出場することを決めました。
目標はTOTAL 450kg
今回の目標はTOTAL 450kg。
前回の記録（417.5kg）から+32.5kgアップを目指します。
具体的には、
🏋️ スクワット：152.5kg（+15kg）
🏋️ ベンチプレス：105kg（+5kg）
🏋️ デッドリフト：192.5kg（+12.5kg）
を目標にしています。
現状のMAXが、
・スクワット 140kg
・ベンチプレス 102.5kg
・デッドリフト 180kg
なので、あと少し…いや、結構頑張らないといけませんね（笑）。
トレーニング環境：不思議なジムでボロボロの設備と共に
私が通っているのは、地域密着型の60年近く営業しているジム。
いわゆる24時間ジムとは違い、ボディビルやフィジークの大会に出場する選手も多く利用しています。
施設は…正直言ってめちゃくちゃボロいです（笑）。
でも、年齢層が幅広く、大学生から年配の女性までいろんな方がいて、トレーニングしながら話すのも楽しい環境です。
同年代の方と一緒に大会に出る予定ですが、実はあと1人出場すれば、ジムの名前を所属として記載できるというルールがあるため、２人で「あの人も出そう」と日々圧をかけているところです。
仕事と趣味の両立 〜税理士 × パワーリフター〜
「余暇時間には肉体を酷使していて本業である仕事に悪い影響はないのか」という問題があるかと思います。
結論から言うと、むしろめちゃくちゃ良い影響があります！
✅ 数値目標があると生活が整う
「TOTAL 450kgを目指す」と決めると、自然と食事や睡眠、トレーニングの管理をしっかりするようになります。お酒も機会飲酒に留まるようになり、それもまだ継続中です。
⇒（関連記事）「機会飲酒にしました」という話
これって、税理士試験や独立準備と似てるんですよね。目標があるから、計画的に動ける。
✅ ストレス解消になる
仕事で疲れた時も、バーベルを担いで「オラァ！」と叫びながら持ち上げるとスッキリします（実際は心の中で叫んでいます）。
数字と向き合う仕事だからこそ、肉体を使う趣味とのバランスが大事なのかもしれません。
✅ 人生のリズムができる
税理士試験の勉強とトレーニングを両立させるのは大変でしたが、「週◯回ジムに行く」と決めると生活にメリハリがつくんですよね。
パワーリフティングをやっていなかったら、もっとだらけた生活になっていたかもしれません。
挑戦することに意味があると思いたい
今回、東京都パワーリフティング大会に出場することを決めました。
独立に向けた準備もあるし、大会まであと2か月弱しかないですが、思い立ったが吉日、そして今日が人生で一番若い日！
仕事も、趣味も、全力で取り組んでいきたいと思います。
また進捗をここで報告できれば幸いです。
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